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感情は、感じ切ることで開放される
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と、野口嘉則さんに教わった。
怖れ、不安、悲しみ、辛さ、寂しさ、虚しさ、
それらを感じまいとすればするほど、
その感情は存在感をましてゆく。


悲しみを表現して泣き切れた子は、
泣き止んだあとケロッとさっぱり開放されていて、
泣くことを十分に許されなかった子は、
行き場のない悲しみを抑圧し、心の内に溜め込んでゆく。

音楽療法も同じ原理で、
悲しみを開放するには、
アップテンポの曲ではなく、
悲しみに同調しやすい短調の曲を聴くのが効果的らしい。


Mr.Childrenのポケットカスタネットという曲を
ここ数日間、聴き続けていた。

靴を汚し 踵減らし
歩いてゆく長い凸凹道
季節ごとに 咲いた花の香りを僕ら
踏みしめてく


なるほどそういうことか。
と一人で納得した。


ありがとう。

今日も感謝の日。
by KazuFromJP | 2011-07-21 04:26 | 今日は感謝の日
無事に春日部に帰ってきました。
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とりあえず、ボランティア活動は一区切りにしまして、
また毎日一生懸命働きます。

石巻には、自分が植えたひまわりの成長を見に、
また8月に行きたいと思います。

いろいろあったことはまた
少しずつ書きます。


今日からも毎日感謝の日。

ありがとう。
by KazuFromJP | 2011-07-02 12:07 | 震災救援ボランティア