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早起きした。
いい朝だ。
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とりあえずムリヤリにでも毎日このウェブログを更新することは習慣化できたようだ。

次はこいつを、
毎朝更新することを習慣化しようと今朝考えた。

毎朝午前中に起きて、
すがすがしい気分で発信してゆく。


睡眠は量より質。

たくさん寝るよりも早起きするほうが健康的だと
自己暗示をかけよう。


昨日久々に読んだ本、
『3週間続ければ一生が変わる』(ロビン・シャーマ著)

たびたび思うことだけど、
本とか映画とか、
それに触れるタイミングによって、
その作品の要点が全く異なって見えるのが面白い。


価値あるものを選びとること。
早起きすること。
起きぬけのボーっとした時間を利用すること。


さて、一歩一歩また習慣化。
習慣化ゲーム。
21日~30日ごとに一つのステージをクリアしてゆく。


ともかく今日は、早起き感謝の日。
早起き素晴らしい。
ありがとう。
今日もついてる。



人生9087日目の午後ふんわり。
部屋はさわやか28℃。
発信の継続はのらりくらり35日目。

ありがとう。
明日もついてる。
わくわく早起きする。
Happy-go-lucky tomorrow.
by KazuFromJP | 2007-06-30 13:22 | 今日は感謝の日
とりあえずむりやりにでも発信しておく。
それは、
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繋がってゆくその先の、自分のため。


とりあえず発信できたこと感謝の日。
ありがとう。
今日もついてた。


9086日目の午後。
部屋は32℃。
継続は34日目。

ありがとう。
明日もついてる。
Happy-go-lucky.
by KazuFromJP | 2007-06-29 15:44 | 今日は感謝の日
捨てられないのは、
すべてに価値があるから。
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部屋のそうじをした。
捨てられなかったもののいくつかをまた捨てた。

価値のあるものを、
価値があると認めた上で、
捨てることにした。

無価値なものなどない。
不要なものなどない。
特に自分の部屋で共に暮らしてきたものは、
自分が選んで連れてきたものであるから、
そもそもすべて、
自分にとって価値あるものだったのだ。

けど、
それらをため続けていけば、
新しいものを受け入れる余裕がなくなってゆく。

ものがあふれてくると、
必要なときに必要なものを選び出すことが
スムーズにいかなくなる。
行動力が落ちる。


古いものを捨てるのがもったいないか。
新しいものをつかめなくなるのがもったいないか。


自分が、価値があると認めた掛時計でも、
1Kのアパートの部屋に10個もあると、
ひとつひとつの輝きが落ちる。

美しい音色のオルゴールも、
5個同時にかけるわけにはいかない。


きっと趣味も仕事もそうなんだ。
魅力ある仕事はこの世にたくさんある。

けど、魅力的だと思う職業すべてに就くわけにはいかない。
選ばなければならない。
そのとき、捨てなければならない。


価値あるものを捨てること、
それはきっと、
誰かに託すこと。

自分が捨てたもの
その価値は、
きっと他の誰かが、
どこかで選んで、
見守ってくれている。

そう考えて、
価値あるものを捨てる。
「ありがとう」を伝えて。


捨てること感謝の日。
ありがとう。
今日もついてた。


9085日目の午後。
部屋は32.5℃。
継続は33日目。

ありがとう。
たぶん明日もついてる。
Happy tomorrow forever.
by KazuFromJP | 2007-06-28 13:54 | 今日は感謝の日
気をつけていてもいつの間にか忘れてしまう。
人は基本的に、
自分自身のことにだけ、
興味がある。
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周りに興味を向けるのは、
自分自身のことをもっと知りたいからだ。


だから周囲に、
よく思われようよく見られよう、
悪く見られないようにしようというだけの行動は、
基本的に自分以外誰も見ていない。


それよりも、
ただ、誰かを見ていてあげる。
ただ、誰かの話を聞いてあげる。

それだけで、
心が満たされる人は多い。
特に子供たちは。


歩き始めた一歳の子たちは、
一人で散策してよく遊ぶ。
そこに大人が介入していってもいかなくても、
子どもは散策に夢中で好き勝手遊ぶ。

けどその子たちは、
自分が新発見をしたり、
新領域に達したときには、
しっかりと大人が見てくれているか確認する。

子どもも、
何かすごいことをやってくれる大人より、
何かをすごいものをくれる大人より、
ただ、見てくれていて、
ただ、聞いてくれる大人に近くにいてほしいと
感じている。

同じように人が誰かのためにできる小さくて大きなことは、
その誰かに興味をもって、
その頑張りを、成果を、
認め、話を聞いてあげることだと思う。

そしてそれには、
自分の自慢話や苦労話を控え、
ただ、笑顔で聞くことのできる、
謙虚さが大事だと改めて思った。


アタマで分かっても油断するとすぐに忘れてしまう。
けど、
今日は思い出せたから感謝の日。
世界の平和のために「謙虚さ」、
今日もありがとう。

今日もたくさんついてた。

人生はゆったり9084日目。
部屋は29℃。
継続危うくでも、32日目発信完了ギリギリ。

ありがとう。
明日もついてる。
Happy-go-lucky.
by KazuFromJP | 2007-06-27 23:56 | 今日は感謝の日
浮いたり沈んだり
昇ったり降りたりの日々の中でも
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振り返ってみれば螺旋階段(らせんかいだん)のように
少しずつてっぺんへ向かっていることに気づくわけで、
そういう成長の軌跡を振り返られることは
感謝だなと思う。

ありがとう。


もしその振り返られる記憶がなければ、
成長していることが実感できなければ、
自問自答の末に挑戦を、行動を、
やめてしまうだろうと思った。


ありがとう過去の自分。
振り返られる記憶。
確かに成長している自分。



成長感謝の日。
今日もついてた。

9083日目の人生。
31日目の継続発信。
by KazuFromJP | 2007-06-26 15:27 | 今日は感謝の日
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とりあえず今日も生き延びて、
9082日目。
ありがとう。

今日もついてる。
by KazuFromJP | 2007-06-25 15:58 | 今日は感謝の日
筋肉痛が気づかせてくれたこと。
睡眠を削ることを前提としたスケジュールは立てるべきじゃない。
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昔から不規則な時間の仕事をしてきたこともあって、
決まった時間に寝て起きることを
ほとんどしないのが習慣になっている。

睡眠は空き時間で取る。

でもその行為は、
偉大なる「睡眠」に対して失礼だ。


筋肉痛は睡眠の偉大さを教えてくれた。
ありがとう筋肉痛。
これからは睡眠時間を
揺るがないスケジュールとして組み込み、
他の空き時間を調整して充実した日々を送ろう。


というわけで
今日もついてた。

人生9081日目の午後。
継続は29日。
ありがとう。

明日もついてる間違いない。
by KazuFromJP | 2007-06-24 13:33 | 今日は感謝の日
誰が作ろうと言い出したのか知らないが公園はすばらしい。
すごい。
好きだ。
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僕は写真を撮るのが好きだ。

けど写真を撮っては気まずい場面が、
日常の中にはしばしばある。
身近なところでは、
散歩しているときすてきな景色に出会っても、
誰かの家を、庭を撮影するのは、
少々気まずい。

公園は、安心してシャッターを押せる。
ありがとう公園。
安らぎの場所。


僕は本を読むのが好きだ。

いろんな場所で読むのが好きだ。
場所を変えて本を読むと、
その場所で感じた音、風景、温度と合わさって、
本の内容が思い出として残る。
また、大空の下で本を読むと気持ちがよい。

公園は、いつも変化している。
大空の下、いつでも無償でその場所を提供してくれる。
ありがとう公園。
しあわせの場所。


僕はたそがれるのが好きだ。

いっぱいいっぱいになった頭の空気を抜いてあげる。
たそがれている間に、
思考がマイナスに向かうことはまずない。
何かを考えてもいいし、何も考えなくてもいい。

たそがれてるとき、
ぼーっと遠くを眺めたり、
ブランコ座ったり、
歩いたり、
空を見たり、
水たまりをのぞいたり、
くさばなを観察したり、
アリの生活を追いかけたり、
それがたそがれというのかよくわからないけどどっちでもいいけどただ、
公園はそんないろんなことを許してくれる。
24時間。

ありがとう公園。
やさしい場所。


今日は公園感謝の日。
今日もついてた。


松戸1k東向きはまた朝日差込み28℃。
人生はほのぼの9080日目。


継続は28日目。
ありがとう自分。
今日もいいことしたなあ。

そして明日ついてる。
明日は座禅感謝の日にしよう。

I don't know why but it'll be certainly happened something happy-go- lucky tomorrow. Tomorrow might be mystery. Thank all the world.
by KazuFromJP | 2007-06-23 07:23 | 今日は感謝の日
睡眠ってたぶんいろんな人から
ちょくちょく感謝されてると思うんだけど、
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睡眠って実体がないからどう感謝しようか悩む。


中学生の中間テストが終わって
ぐっすり眠れた。

ありがとう。


どう感謝しようかはまた仕事から帰って考えよう。
今日は銀座。
天気は雨。

今日もついてる。

人生9079日目の午後。
若干ムリヤリに戻った継続は27日目。
ありがとう自分。

Happy-go-lucky.
by KazuFromJP | 2007-06-22 15:39 | 今日は感謝の日
ほめ言葉はすごい。
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マザーテレサはこう言った。


『やさしい言葉は、
たとえどんな言葉でも、
ずっとずっと心にこだまする』


誰かが自分にくれたほめ言葉は、
何度も心の中で繰り返しくりかえし、
味わいたくなる。


本当にささいな言葉でも。

中3のとき、
数学で、三角形の内接円を書いた。
大抵はピッタリ三角形に収まらないらしいのだけど、
僕の書いた内接円は見事な内接円となった。
そのとき先生が、

「あなたらしいですね」

と言ってくれた言葉を、
たぶん僕は300回以上心の中で反芻(はんすう)した。
本当に他人から見たらちっぽけなことだけど。


ある人が言うにはその些細なほめ言葉は相手の中で、
500回こだまするそうだ。


本当にささいな言葉でもとにかく、
相手をほめてみること。
口に出して。
具体的に。

その言葉はいつまでも相手の心の中でこだまして、
その人のしあわせを作り続けてゆく。
この先ずっと。


いま中学生は中間テスト真っ只中。
こだまするやさしい言葉を、
響かせ続けていきたいと思う。


最近仕事仲間から、
「カズさん(僕の名)って癒し系ですよね」
と言われるようになった。

以前の僕にはなかなか貼られなかったレッテルだと思う。
少なくとも仕事上では。

たぶん誰かに送った些細なほめ言葉、
やさしい言葉、しあわせな言葉が、
誰かの中で響いてそれが外まで響きもれて広がって、
返ってくるのかなって
さっき考えた。

そんな仲間からもらった言葉はまた僕の中で、
300~500回くらいこだまし続けることになる。


ありがとうやさしい言葉。
ありがとうやさしいひと。
ありがとうマザーテレサ。
やさしいことば感謝の日。

今日もついてた。


松戸1k東向きは日の出差し込み、今30℃。
人生はちゃっかり9078日目。


最近かなりムリヤリだった継続は26日目。
ありがとう自分。
ムリヤリの日々があるから
まともな更新のRe-startも余裕でいける。
ありがとう継続。

明日だってもちろんついてる。
Tomorrow is surely mystery.
Happy-go-lucky.
Thank all the world.
by KazuFromJP | 2007-06-21 05:46 | 今日は感謝の日